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Contrôle postural sur trampoline
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
En position debout sur un trampoline, sautez aussi haut que possible puis vous allez atterrir sur une jambe, en stabilisant votre position pendant quelques secondes.
Réglages
- Matériel
- Trampoline
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, abducteursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
