Course traversée de terrain
GenouContrôle moteur / Équilibre

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Description
Courez sur la largeur du terrain à allure soutenue mais maitrisée.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- DeboutLibre
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursGenou, extenseursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtension







