Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Crunch inversé
AbdominauxRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Allongez-vous sur le dos, les bras tendus vers le haut. Soulevez vos jambes, puis votre bassin, en veillant à ne pas soulever le haut du dos ou la nuque du sol. Reposez ensuite vos jambes en contrôlant la descente.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Lombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
