Cycloergomètre marche arrière
GenouRenforcement

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Description
Vous êtes sur un vélo, de façon à avoir les jambes semi-tendues, vous allez pédaler vers l'arrière pendant un temps donné.
Réglages
- Matériel
- Vélo
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseursGenou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Concentrique







