Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Développé militaire
ÉpauleRenforcement
Description
Tenez-vous debout avec une barre tenue dans les mains, les coudes fléchis et la barre positionnée sous le menton. Poussez la barre au-dessus de la tête, puis redescendez en contrôlant le mouvement jusqu'à la position de départ, avec la barre sous le menton. Assurez-vous de maintenir le tronc stabilisé en contractant les fessiers et les abdominaux pour éviter de cambrer le dos.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Concentrique
