Dips sur un support
CoudeBalnéothérapie

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Description
Placez vos deux mains sur un support stable situé derrière vous, les bras tendus et les pieds en appui au sol. Fléchissez les coudes pour abaisser progressivement le corps, puis poussez sur vos mains pour tendre les bras et revenir à la position initiale. Gardez les coudes orientés vers l’arrière et les épaules basses. Effectuez le nombre de répétitions recommandé par votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Coude, extenseursÉpaule, extenseursScapula, abaisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique







