Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Dos rond à quatre pattes
LombaireMobilité
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Placez-vous à quatre pattes sur un tapis ou sur votre lit, idéalement avec les pieds dans le vide si vous êtes sur le lit. Rentrez légèrement le ventre, arrondissez le dos, puis amenez doucement le bassin vers l’arrière comme si vous vouliez vous assoir sur les talons. Allez aussi loin que possible dans le mouvement, en gardant le dos bien arrondi, puis revenez lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Position quadrupédique
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
