Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Élévation rapide des talons
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout sur deux jambes au sol avec les mains en appui sur une chaise ou une table pour l'équilibre. Effectuez des montées et descentes sur la pointe des pieds de manière rythmée, en engageant les muscles des mollets.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique
