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Équilibre sur Bosu avec déstabilisation du kiné
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Vous êtes en appui sur une jambe, sur la face plane d'un Bosu. Gardez votre équilibre pendant que votre kinésithérapeute tente de vous déstabiliser avec des à-coups sur la surface d'appui.
Réglages
- Matériel
- BOSUKiné
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursHanche, extenseursCheville, fléchisseurs dorsauxCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Difficile
