Fonctionnalités
Prise en charge
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Ressources cliniques
Équilibre unipodal avec déstabilisation (flexion / extension de tête)
GenouContrôle moteur / Équilibre
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Description
Tenez-vous debout avec les pieds rapprochés, puis soulevez une jambe du sol tout en croisant les bras sur la poitrine. Maintenez cette position et effectuez des hochements de tête en regardant alternativement le plafond et le sol.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cervicale, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
