Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Équilibre unipodal avec transfert de kettlebell
GenouContrôle moteur / Équilibre
Description
Vous êtes debout, une Kettlebell ou un poids dans la main, en appui sur la jambe à travailler tandis que l’autre est légèrement surélevée dans le vide. Vous allez faire passer la Kettlebell d’une main à l’autre afin d’amener le poids d’un côté à l’autre du corps tout en gardant bien votre équilibre.
Réglages
- Matériel
- Kettlebell
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, abducteursHanche, rotateurs externes
- Difficulté
- Moyen
