Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Équilibre unipodale en Y
GenouContrôle moteur / Équilibre
Description
Tenez-vous debout, un ballon en main, en appui sur la jambe à travailler, face à trois plots placés à différentes positions. Maintenez votre équilibre et touchez chaque plot avec le ballon, en revenant à la position de départ entre chaque mouvement.
Réglages
- Matériel
- BallonKettlebell
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Excentrique
