Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Étirement dynamique ADD
HancheÉtirement
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Description
Positionnez-vous à quatre pattes. Tendez la jambe sur le côté avec le genou tendu et le pied aligné avec votre autre genou. Trouvez une position neutre du bassin avec le bas du dos relativement plat. En maintenant cette position, poussez-vous en arrière avec vos mains et déplacez vos fesses vers l'arrière autant que vous vous sentez à l'aise. Revenez à la position de départ et répétez.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Position quadrupédique
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Abduction
