Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Etirement nerf ulnaire
Main / PoignetÉtirement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
En position debout ou assise en posture droite, rapprochez votre main près de votre visage de manière à ce que la paume soit tournée vers le côté de votre tête et que les doigts pointent vers le bas, vers votre menton. Avec l'autre main, augmentez l'étirement en exerçant une légère pression sur les doigts en direction du coude de la main étirée. Maintenez la position lorsque vous ressentez une légère tension. Répétez cet exercice plusieurs fois.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
