Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Étirement pectoraux & biceps
ThoraciqueÉtirement
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Description
Tenez-vous debout, les épaules tirées en arrière et le dos bien droit. Placez vos deux mains derrière votre dos et croisez les doigts. Éloignez vos mains de votre dos jusqu'à ressentir un étirement dans la poitrine et à l'avant de l'épaule. Maintenez la position, puis relâchez. Veillez à ne pas pencher votre corps vers l'avant. Gardez votre dos bien droit.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
