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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Étirement quadriceps avec SwissBall
GenouÉtirement
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Description
Commencez par placer un ballon derrière vous, puis mettez un genou au sol et posez le pied sur le ballon, en veillant à ce que votre colonne vertébrale et votre bassin restent en position neutre. Vous devriez ressentir un étirement à l'avant de la cuisse. Maintenez cette position selon les recommandations de votre thérapeute. Pour éviter que le ballon ne roule vers l'arrière, vous pouvez le placer contre un mur.
Réglages
- Matériel
- AirexSwissBall
- Positions
- Chevalier servant
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
