Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule main en pronation / supination
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes debout, bras tendu devant vous à l'horizontale, main en orientée pouce vers le haut. Vous tenez dans votre main une barre d'oscillation. Lors de l'exercice vous allez bouger votre bras en faisant des petits mouvements rapides et de faible amplitude vers l'avant et l'arrière de manière à faire bouger la barre d'oscillation. Veillez à garder le corps bien gainé pour ne pas vous faire emporter par l'élan de la barre.
Réglages
- Matériel
- Barre d'oscillation
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Scapula, protracteursScapula, rétracteurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- ProtractionRétraction
- Mode de contraction
- Pliométrique
