Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Exercice de redressement postural
LombaireContrôle moteur / Équilibre
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Description
Asseyez-vous sur une chaise, le ventre tourné vers le dossier, les bras tendus le long du corps derrière le dossier en tenant un bâton dans vos mains. Redressez-vous en gardant le dos bien droit et, dans le même temps, levez vos bras tendus devant vous en passant au-dessus du dossier. Maintenez la position quelques secondes en respirant calmement, puis revenez doucement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Thoracique, extenseursScapula, rétracteursÉpaule, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
