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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Extension de l'épaule
ÉpauleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout dos à un mur, le bras tendu derrière vous avec une balle placée entre la main et le mur. Appuyez pour écraser la balle contre le mur en vous éloignant légèrement, puis revenez calmement à la position de départ et relâchez.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
