Fonctionnalités
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Extension poignet résistée avec glissements de l'ulna
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Prenez un poids dans la main. Placez une serviette contre le mur et appuyez votre bras, coude tendu en pronation (paume vers le sol), contre cette serviette. Alignez le bord du mur avec le dessus de votre coude et positionnez votre main sur le côté interne, avec la commissure pouce-index. Ensuite, poussez votre bras contre le mur tout en appuyant sur l’avant-bras avec votre autre main. Pendant cette poussée, effectuez des extensions du poignet avec un poids de manière lente et contrôlé
Réglages
- Matériel
- ServiettePoids
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Poignet, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
