Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Fente avant avec charge
GenouRenforcement
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Description
Debout, pieds largeur du bassin, dos droit et une charge sur les épaules, réalisez un grand pas vers l'avant. Descendez selon un axe vertical en réalisant une flexion de la jambe arrière jusqu'à obtenir un angle de 90° sans que le genou avant ne dépasse les orteils. Effectuez ensuite un pas en arrière pour revenir à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Bâton / BarrePoids
- Positions
- Fente
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursHanche, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
