Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Fente avec travail d'extension de genou
GenouRenforcement
Description
Fixez un élastique à un point d'ancrage stable et passez-le juste derrière le genou concerné. Placez-vous en position de fente, avec le genou impliqué à l'avant. Fléchissez ce genou en amenant progressivement le genou arrière vers le sol. Puis, redressez-vous en tendant le genou avant, en travaillant contre la résistance de l'élastique.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
