Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Flexion de hanche avec support
HancheRenforcement
Description
Tenez-vous debout derrière une chaise ou un support stable pour vous appuyer. Transférez votre poids sur une jambe, puis pliez l'autre hanche vers l'avant, genou fléchi à 90°, pour amener votre genou vers la chaise. Revenez ensuite à la position de départ puis répétez l'exercice de l'autre côté.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
