Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Flexion du coude résistée (coordination & suivi regard)
CoudeRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Dépliez puis pliez le coude pour lancer la balle vers l'autre main. Tenez-vous debout avec une balle lestée dans une main. Freinez la descente de la balle en dépliant lentement le coude, puis lancez-la de l'autre côté. Répétez l'exercice selon les recommandations.
Réglages
- Matériel
- Medecine Ball
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Coude, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique
