Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Flexion du tronc isométrique avec SwissBall
AbdominauxRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Allongez-vous sur le dos, les genoux fléchis, et placez un ballon entre vos bras et vos cuisses. Pressez fermement le ballon avec vos bras et vos cuisses, comme si vous vouliez vous pencher en avant, créant ainsi une tension. Maintenez cette position comme indiqué, puis relâchez et répétez l'exercice.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Lombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Isométrique
