Fonctionnalités
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Flexion lombaire en couché dorsal
LombaireMobilité
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Description
Allongez-vous sur le dos avec les deux genoux fléchis. Rapprochez-les de votre poitrine en utilisant vos mains. Relâchez légèrement la position, puis répétez l'exercice selon les instructions de votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Couché dorsal
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
