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Flexion / extension passive de l'hallux
Pied / ChevilleMobilité
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Description
Asseyez-vous, une jambe reposant sur l'autre. Utilisez une main pour saisir doucement l'hallux de la jambe du dessus. Mobilisez l'hallux en effectuant une flexion et une extension, en dirigeant doucement le gros orteil vers le bas (flexion) puis vers le haut (extension). Réalisez des mobilisations passives avec votre main, en maintenant un contrôle doux et progressif dans les amplitudes disponibles.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtension
