Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Gainage dorsal avec stabilisation dynamique cheville
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Allongez-vous sur un tapis avec les bras fléchis derrière vous en soutien. Soulevez les hanches pour aligner vos pieds, genoux et hanches. Tout en maintenant cette position, fléchissez puis étendez vos chevilles dynamiquement pendant le temps indiqué par votre thérapeute, puis revenez à la position assise initiale.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantairesCheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionFlexion
- Mode de contraction
- Pliométrique
