Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Gainage du pied
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Debout sur un pied, placez le talon sur un disque arrière et les orteils sur un disque avant. Gainez votre pied en relevant l’arche vers le plafond, puis penchez-vous légèrement vers l’avant avant de revenir à la position de départ. Gardez votre stabilité et votre équilibre tout au long de l’exercice, sans laisser l’arche du pied s’effondrer.
Réglages
- Matériel
- Poids
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Pied, stabilisateurs des arches
- Difficulté
- Moyen
- Mode de contraction
- Isométrique
