Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
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Ressources
Ressources cliniques
Gainage dynamique
AbdominauxRenforcement
Description
Vous êtes en position planche, coudes et genoux tendus, en appui sur les mains et la pointe des pieds. Vous allez serrer les abdominaux et maintenir le bassin aligné avec le tronc, la tête et les membres inférieurs. Dans cette position, vous allez amener une main sur l'autre et vice versa. Ensuite, vous vous détendez complètement et revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Planche
- Groupes musculaires
- Lombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Isométrique
