Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Hop avec lunettes de dribble
GenouRenforcement
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Description
Sur une jambe, enchainez des hops vers l’avant en portant des lunettes de dribble. Sans voir vos pieds, gardez la même qualité de réception : genou aligné, triple flexion, réception stable et silencieuse.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursGenou, extenseursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique
