Hop déclenché par signal visuel
GenouRenforcement

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Description
Sur une jambe, en position prête, réalisez un hop vers l’avant uniquement lorsque le signal visuel apparait (geste du thérapeute, lumière, etc.). Réagissez vite tout en gardant une réception stable, le genou aligné et le tronc gainé.
Réglages
- Matériel
- Kiné
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursGenou, extenseursCheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique







