Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
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Connaissance
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Ressources cliniques
Inclinaison cervicale menton rentré
CervicaleRenforcement
Description
Allongez-vous sur le côté avec la tête et le cou alignés avec votre colonne vertébrale en position neutre. Effectuez une flexion du menton en poussant légèrement la tête en arrière tout en imaginant allonger votre cou. À partir de cette position, inclinez votre oreille vers une épaule puis vers l'autre, en effectuant une inclinaison latérale pour le nombre de répétitions prescrit.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Couché latéral
- Groupes musculaires
- Cervicale, inclinateursCervicale, rétracteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- InclinaisonRétraction
- Mode de contraction
- Concentrique
