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Prise en charge
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Ressources cliniques
Inclinaison du tronc mains sur tête
ThoraciqueMobilité
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Description
Placez les mains au sommet de la tête, coudes écartés. Prenez une inspiration au centre, puis, en soufflant, penchez doucement le buste vers la droite sans tourner le torse ni bouger les hanches. Inspirez pour revenir au milieu, expirez pour aller à gauche. Enchainez calmement, sans douleur.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Inclinaison
