Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Jump squat unipodal
GenouRenforcement
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Description
Debout, tenez-vous sur une seule jambe et effectuez des sauts sur place, en vous réceptionnant à chaque fois sur la même jambe.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique
