Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Leg curl unilatéral
GenouRenforcement
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Description
Ajustez le dossier de manière à ce que les genoux dépassent légèrement du siège, restant dans le vide. Positionnez le coussin de cheville juste au-dessus de la cheville de la jambe à travailler et assurez-vous que les genoux sont bien maintenus par le coussin prévu à cet effet. Fléchissez le genou et tirez le talon vers le bas en exerçant une pression contre le coussin. Veillez à garder le dos droit sans cambrer le bas du dos tout au long de l'exercice.
Réglages
- Matériel
- Leg curl
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
