Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Levées de talon et flexion dorsale avec charge, assis
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Asseyez-vous sur une chaise, l'avant-pied de la jambe à travailler posé sur un disque ou un support similaire. Placez un poids sur le genou. Gardez le dos droit, montez sur la pointe du pied en soulevant le talon, puis abaissez-le au maximum vers le sol. Répétez ce mouvement.
Réglages
- Matériel
- Poids
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantairesCheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
