Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Mise en charge spécifique soléaire
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout face à un mur, un pied devant l'autre, avec les genoux fléchis. Vous pouvez placer un objet, comme une mousse (Airex), entre le genou avant et le mur. En gardant les genoux fléchis, montez sur la pointe des pieds aussi haut que possible et maintenez la position. Ensuite, revenez à la position de départ en redescendant lentement.
Réglages
- Matériel
- Airex
- Positions
- Fente
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
