Fonctionnalités
Prise en charge
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Mobilisation active protraction
CervicaleMobilité
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Description
Debout ou assis, maintenez une posture droite. Regardez droit devant vous vers un objet situé à hauteur des yeux. Ensuite, avancez lentement le menton et le nez vers l'avant, comme si vous cherchiez à renifler quelque chose. Après avoir étiré, revenez doucement à votre position neutre initiale.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Protraction
- Mode de contraction
- Concentrique
