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Mobilisation enroulement / déroulement des doigts

Main / PoignetMobilité
Mobilisation enroulement / déroulement des doigts
Mobilisation enroulement / déroulement des doigts, vue 1Mobilisation enroulement / déroulement des doigts, vue 2

Description

Vous avez la main ouverte, le dos de la main et les doigts posés sur une table. Tout en gardant le dos de la main et le pouce collés à la table, vous allez enrouler les doigts jusqu’à toucher la paume de votre main avec la pulpe des doigts pour fermer le poing puis vous revenez à la position de départ.

Réglages

Matériel
Aucun matériel
Positions
Libre
Difficulté
Facile
Mouvement
FlexionExtension
Mode de contraction
Concentrique
Utilisé par 45 000+ kinés

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