Mobilisation enroulement / déroulement des doigts
Main / PoignetMobilité



Description
Vous avez la main ouverte, le dos de la main et les doigts posés sur une table. Tout en gardant le dos de la main et le pouce collés à la table, vous allez enrouler les doigts jusqu’à toucher la paume de votre main avec la pulpe des doigts pour fermer le poing puis vous revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- Concentrique







