Mobilisation inclinaison ulnaire / radiale
Main / PoignetMobilité

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Description
Asseyez-vous confortablement, en gardant les coudes pliés à un angle confortable. Croisez vos doigts en les entrelaçant. Maintenant, effectuez des inclinaisons des poignets, en inclinant les poignets une fois vers l’avant, une fois vers vous.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Inclinaison ulnaireInclinaison radiale
- Mode de contraction
- Concentrique







