Mobilisation passive ABD / ADD hallux
Pied / ChevilleMobilité



Description
Asseyez-vous, une jambe reposant sur l'autre. Utilisez une main pour saisir le gros orteil (l'hallux) de la jambe du dessus, l'autre main stabilisant le pied. Mobilisez l'hallux en éloignant le gros orteil du reste des orteils, puis en le rapprochant pour revenir à la position de départ. Réalisez des mobilisations passives avec votre main, en maintenant un contrôle doux et progressif dans les amplitudes disponibles.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- AbductionAdduction







