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Mobilisation passive de l'hallux en circumduction
Pied / ChevilleMobilité
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Description
Asseyez-vous, une jambe reposant sur l'autre. Utilisez une main pour saisir doucement l'hallux de la jambe du dessus, l'autre stabilisant le pied. Effectuez un mouvement circulaire (circumduction) avec l'hallux, en effectuant des cercles dans un sens, puis dans l'autre. Réalisez des mobilisations passives avec votre main, en maintenant un contrôle doux et progressif dans les amplitudes disponibles.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Circumduction
