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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Mobilité dynamique de la hanche
HancheMobilité
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Description
Positionnez vos mains sur un step, écartées à la largeur des épaules, et placez vos genoux au sol en position stable. Ramenez un pied vers l’avant, à côté du step, en gardant les deux mains sur le step et le genou arrière posé au sol. Avancez le bassin jusqu’à sentir un étirement à l’avant de la cuisse de la jambe arrière. Revenez doucement à la position initiale, puis répétez le mouvement de l’autre côté.
Réglages
- Matériel
- Step
- Positions
- Position quadrupédique
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
