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Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Mobilité RI / RE hanche avec appui au mur
HancheMobilité
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Description
Commencez en position assise sur le sol, le dos contre le mur, les deux jambes pliées à 90 degrés, une jambe devant vous et l'autre derrière vous. Faites pivoter vos hanches en alternant la position de vos genoux, en passant d'un côté à l'autre. Veillez à ce que le haut du corps reste droit, en appui contre le mur. Effectuez plusieurs répétitions pour mobiliser les hanches.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Rotation latéraleRotation médiale
