Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Montée sur caisse avec barre
HancheRenforcement
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Description
Placez une barre sur vos épaules et positionnez un pied sur une box ou une marche stable. Exercez une poussée franche dans ce pied pour vous élever jusqu’à être complètement debout, en amenant l’autre pied à côté. Redescendez ensuite lentement en maitrisant le mouvement, puis enchainez les répétitions.
Réglages
- Matériel
- Caisse
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
