Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Opposition alternée pouce / doigt
Main / PoignetMobilité
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Description
Commencez par tendre votre coude devant vous puis inclinez votre poignet en arrière de manière à ce que la paume de votre main soit face à vous. Amenez votre pouce à votre petit doigt, puis étirez doucement votre pouce sur le côté pour former un angle de 90 degrés, créant ainsi un « L » avec votre main. Ensuite, répétez l'exercice en alternant chaque doigt avec le pouce.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
