Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ouverture avec résistance
LombaireRenforcement
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Description
Mettez-vous à genoux sur un tapis. Saisissez un élastique fixé en hauteur avec une main, le bras tendu au-dessus de la tête et inclinez vous du côté de l'élastique pour diminuer la résistance. En gardant le tronc bien stable, inclinez lentement le haut du corps du côté opposé, en contrôlant le mouvement contre la résistance de l'élastique. Revenez ensuite doucement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- À genoux
- Groupes musculaires
- Lombaire, inclinateurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Inclinaison
- Mode de contraction
- Concentrique
