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Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ouverture simultanée des bras et des jambes
ÉpauleBalnéothérapie
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Description
Placez-vous debout, les jambes serrées et les bras le long du corps. Écartez simultanément les jambes et tendez les bras sur les côtés pour former une croix. Resserrez ensuite les jambes tout en ramenant les bras le long du corps. Gardez le dos droit et réalisez le mouvement de manière fluide et contrôlée. Effectuez le nombre de répétitions recommandé par votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Épaule, abducteursHanche, abducteursHanche, adducteurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- AbductionAdduction
- Mode de contraction
- Concentrique
