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Passe au-dessus de la tête avec ballon
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Placez-vous debout à quelques mètres de votre partenaire ou face à un mur, avec un ballon dans une main. Amenez le bras au-dessus de la tête, puis lancez le ballon en terminant le mouvement bras tendu vers le haut. Préparez-vous ensuite à réceptionner le ballon pour enchainer les passes. Répétez pendant la durée indiquée ou selon le nombre de répétitions recommandé par votre thérapeute.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- ExtensionFlexion
